Четыре часа работы.
Четыре руки в работе.
Шесть кило облепихи.
Че-то как-то я устала.)))Че-то как-то я устала.)))
Вообще сегодня задалось. После ночного чтения вставать в 8 было несколько незадорно, но тут организм мне напомнил, что это голова читала и думала до часу ночи и теперь "не хочет", а он уже выспался и готов на подвиги. Пришлось вставать.)))
Сегодня утром до компа не дошла, читала книжку, пила водичку, поняла, что это лучшее, что можно делать утром. Голова быстро приходит в норму, а вода разбегается по всему организму. Либо можно писать утренние страницы с тем же эффектом.
Сделала утреннюю гимнастику... И нос отомкнулся сам! Без всяких вспомогательных средств! Побежала скорее промывать его и, наконец, промыла успешно, без ощущения, что опять насморкала себе в уши воды. Но сегодня я вообще в этом плане к носу бережна, все получилось как нельзя лучше. Вот только странно, что мне трудно делать капалабхати сразу после промывания. Выдыхаю свободно, но типа как вдох затрудняется и мне не хватает воздуха. Но через небольшое время это проходит... В общем, пока система работы не вполне ясна, но в целом все работает.
Медитировать дома - это капец. Вообще пока что ни фига не получается.)))
Сурью сделала 4 раза - вспотела.))) Делала несколько асан из основной группы и дополнительных от себя ("Треугольник", "Воина" 1, 2 и 3, "Зайца"). Делала "Бабочку" и Випарита Карани. Пока что одна проблема: чтобы все это делать, приходится путешествовать с ковриком по всему дому. Тут тесно, тут нет стены, чтобы опереться, тут на проходе... В общем, надо будет подумать над этим.
Самое удивительное, что закончила я всем этим заниматься в половине одиннадцатого.
В половине одиннадцатого, Карл! Я собиралась уже полчаса как быть у мамы, и это я не завтракала, забыла почистить зубы, не качала пресс, не делала "Любящее сердце", сделала всего-ничего асан из списка...
Ну, хорошо, первые полчаса я читала и пила воду, ок. Но ДВА ЧАСА! Где они? Почему? И где я возьму еще больше?!
/легкий приступ паники/
Ладно, где-нибудь возьму.)))
В общем, пришлось подужаться, чтобы успеть к маме, закрутить помидоры, доехать до сада, собрать облепиху и отвезти ее домой, где передать заинтересованным в ней лицам.
Саджи и сад.)Уже в саду вспомнила, что надо добавить еще одно занятие в список - а именно работу в саду. Саджи вообще, я так понимаю, прется от того, что жители города-миллионника имеют возможность выезжать на приусадебные участки и выращивать там съедобное, и всем рекомендует для исцеления от гнева и прочего несчастья "гоу ту огород энд хэлп бабушька".
/Минутка умиления Саджи/
В общем, я так устала (внезапно, при том, что ничего особо тяжелого не делала), что прямо вот больше чем на час затупила во вКонтакт. Не очень хорошо, но сегодня я жду возвращения Сакреда и лягу позже графика. Но все равно, было многое множество других, более полезных и приятных занятий.
Надо стремиться отвыкать тупить в телевизор или вКонтакт. Это почти не дает разгрузки, зато сжирает кучу времени. Даже браузерные игры полезнее, чем флента. Пора возвращаться к прекрасному времени, когда я не знала, что такое флента, и все интересующие меня группы посещались отдельно из списка групп.Думаю, сегодня я уже не буду заниматься планированием и прочей формальщиной, время чесать коней, сажать кукурузу и ждать Сакреда.)) Всем доброй ночи и хорошего четверга.