25/05/2014 23:57

Инсайты
Может быть, это выглядит глупо, но что если все эти проблемы действительно существуют только в моей голове?! О_о

"Медитация с родителями и практика поклонов"

Слышала я эту медитацию раньше. Помню, что с папой, как всегда, все было хорошо, а вот с мамой - не получалось.

Эх...

Страдать.

Ежедневные показатели
Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
05:40

2. Сегодня я встала...
10:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Горячий бутерброд с сыром и колбасой.

Печенье на меду.

Тосты с маслом.

Творожное печенье.

Овсяное печенье.

Молочный шоколад.

Рахат-лукум.

ПЕЛЬМЕШКИ!!! 33 штучки!!! Как же я рада.)

Кексы 2 шт.

Питье: чай черный с добавками, каркадэ с добавками, черный с бергамотом, травяной чай, зеленый чай, компот вишневый домашний.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Черный сарафан, джинсовая куртка, мокасины, коричневый сарафан.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Я рано встала (кто не верит - посмотрите, во сколько я легла).

Приняла душ, помыла голову.

Похвасталась своим ткачеством.)

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

Я пришла, а мамы нет дома!!!

Слушать музыку!

Надеть платье!

Прицепить цветочки!

А еще во время обеда неожиданно ощутила книгу лишним элементом системы. Показалось совсем бесчеловечным не давать себе поесть спокойно, наслаждаясь процессом.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Даре за долгую, подробную и интересную беседу.

2. Спасибо Сакреду за заботу и помощь.

3. Спасибо Насте за прекрасное настроение дня и обещание новых знакомств.)

4. Спасибо Тане за восхитительную лекцию!!!

5. Спасибо трайбл-сестрам за ненаступившую смерть от голода.)

6. Спасибо мне, что не стала дожидаться возвращения мамы и сготовила еду, пока мне никто не мешал.

7. Спасибо бабушке и кошкам, что почти не мешались.

8. Спасибо Господу за моих друзей и близких.

9. Спасибо маме за то, что служила моему отцу, когда он был болен.

10. Спасибо вчерашней тренировке за приятно ноющие мышцы.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Уделалась. Запеченные в фольге куриные голени, суп горохово-грибной, суп куриный с овощами. На гарнир не хватило сил.

Мои цели
Мои цели

1. Искать стереотипы в своем сознании и бороться с ними.
Чтобы выглядеть красиво, нужен какой-то особый внешний повод. Чтобы носить красивые вещи, нужен повод.

Специально оделась дома в сарафан, в который хотела еще вчера, но постеснялась, что он мятый. И заколки с цветами приколола. Разве что краситься не стала, но на кухне это было бы явно лишним.))

2. Работать над отношениями с матерью.
Мама порадовалась супу, но опечалилась недостаточно загорелым куриным лапам.

Но, увы, либо лапы румяные, либо мягкие - мы сошлись на мягких.

Только бы меня не трогали до завтра.

3. Заниматься рукоделием и хотя бы дважды в месяц организовывать женские посиделки.
Перспектив после Таниной лекции - просто горы! Успевай усаживать скакучую попу.

4. Учиться быть одной (не искать постоянно какого-то спутника для осуществления дела).
Готовить люблю в одиночестве однозначно, либо распределять обязанности четко.

5. Перестать концентрироваться на сексе и привлекать его в свою жизнь.
Как было справедливо замечено, если много работаешь, о сексе просто некогда думать.

@темы: Благодарности, Марафон женственности