05.08.2014
Ежедневные показатели
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:20
2. Сегодня я встала...
10:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Бутерброды с маслом и сахаром, с маслом и вареньем.
Колбаса копченая.
Куриная лапка печеная.
Картофель печеный.
Варенье ложкой из банки (внезапно!).
Макароны.
Тушеная капуста с грибами.
Курица жареная.
Шоколад.
Питье: чай черный, чай зеленый с добавками.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома: майка, черная юбка с оборкой в горох.
На улице:
Черный сарафан в огурцах.
Джинсовая куртка.
Босоножки.
На тренировке: красная майка, трикотажные брюки.
Украшения: подвеска-слезка с лунным камнем, бисерные белые серьги.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Утром вышивала, слушая лекции Нарушевича. 2 часа. Восторг.)
Немного прибралась на столе в своей комнате.
Окуривала дом благовонием. Надо новых купить.)
Заварила себе зеленый чай.
Сходила на тренировочку.)
Купила понтовых спагетти.)
Купила себе батарейку в настенные часы.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
От 4 до 7.
7. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пылесосила.
Сварила макароны.
Почистила слив в кухне "Кротом". Получилось более эффективно, чем вчера, буду продолжать эксперименты.
Ходила за хлебом.
Принесла-таки маме из студии кошелечек, давно-давно заказанный. )))
8. Десять благодарностей за сегодняшний день:
1. Спасибо маме за спокойный день.
2. Спасибо бабушке за неожиданную заботу и не менее спокойное утро.
3. Спасибо Сакреду за гармонизацию и приводу меня в рабочее состояние.
4. Спасибо Нарушевичу за лекции.
5. Спасибо Даше и Наташе, что подарили мне эту вышивку. ))
6. Спасибо Насте за дополнительную мотивацию на тренировку.
7. Спасибо Лене за уютство посидеть в машине в ожидании тренировки и за все закупки, что она делает! ))
8. Спасибо Лике за тренировку и всем девочкам - вы такие классные!
9. Спасибо Господу за прекрасный жаркий день! День, когда джинсовка - лишняя, потому что тепло!!!
10. Спасибо Богине за еще две осознанных мантры.
Ощущения в дне Утро началось с шуружения мамы, которая довольно быстро слиняла в сад. Я после ее ухода вернулась в кровать и два часа блаженствовала. В блаженствовании участвовали:
- кровать, одеялко и две подушечки;
- спящая под боком Хель;
- вышивка крестом;
- лекции Нарушевича;
- солнышко в окошке;
- закрытая дверь в комнату.
После указанных двух часов внезапно возникло общее ощущение нехватки времени, на глаза полезли старые долги и я попыталась впасть в панику, но была поймана Сакредом и подброшена обратно. В результате не без удовольствия выполнила домашние дела, порученные мамой, чуть-чуть добавила от себя и выбежала пораньше из дому, планируя еще успеть проводить Сакреда - но маршрутка постояла во всех пробках, на всех остановках и светофорах, в результате было принято, что я поеду сразу в "Атишу".
После месяца отсутствия я еще раз поняла то, что и так было понятно - еще раз этот же курс. Обязательно. Даже если экзамен я как-то пройду на троечку - еще раз этот же курс, с самого начала и еще захватить другую группу. Основы уже вгрызлись, все остальное - тонким слоем по поверхности.
Развели наш общий танец. Буду танцевать с Наденькой, мур-мур!
Вечер прошел с спокойной и дружественной обстановке.